Voordelen:
- In 10 weken een echte Flandrien
- Of wordt een nóg betere renner, voor wie al aardig wat kilometers in de benen heeft
- Coaches Thibau Nys en Jolien D'Hoore delen de ultieme tips en tricks
- Bepaal je niveau (beginner of gevorderde), spring op je fiets en je bent klaar om te starten!
Je ziet de kasseien en de hellingen al lonken, maar wat is nu de beste fiets voor jouw doel, hoe neem je de perfecte bocht en waarmee vul je je drinkbus? Als beginnend wielertoerist neemt dit boek je mee in een 10 weken durend traject dat je voorbereidt om een echte Flandrien te worden. (Of een nóg betere renner, voor wie al aardig wat kilometers in de benen heeft.)
Coaches Thibau Nys en Jolien D'Hoore delen de ultieme tips en tricks om alle wielertechnieken in een mum van tijd onder de knie te krijgen. Met sportarts Servaas Bingé ga je aan de slag om te leren hoe je je lichaam verzorgt, omgaat met spierpijn of gezonde, energierijke maaltijden en tussendoortjes voorziet. Inspanningsspecialist Kristof De Kegel stelde dan weer tien handige, wetenschappelijk onderbouwde schema's op om jouw training in goede banen te leiden.
Specificaties:
- Bindwijze: hardcover
- 192 pagina's
- Voorzien van illustraties
- Gewicht: 910 g
- Afmetingen: 20,5 x 2 x 25 cm (breedte x hoogte x lengte)
Heb je even tijd voor een beoordeling?
Door een beoordeling te schrijven help je ons om onze service te verbeteren én help je anderen bij hun beslissing. Het duurt maar 2 minuten, beloofd! Gelieve je eerst aan te melden door op 'Doorgaan' te klikken.
Heb je een vraag over je bestelling?
Neem dan contact op met onze klantendienst, onze medewerkers helpen je graag verder
Klantenbeoordelingen worden gecontroleerd na plaatsing. Bekijk het reglement.